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benessere

Tag: benessere

Aiuto: ho troppe cose da fare ma sono bloccato.

by Alessia d'Arma Psicologa26 Agosto, 2020
Disturbi trattati, Problematiche esistenziali

Consigli per imparare a priorizzare ed uscire dal “blocco” (senza più procrastinare).  Settembre è alle porte e con esso il ritorno, per molti, alle incombenze quotidiane lavorative e non. E se per alcuni il relax vacanziero ha permesso di accumulare dosi in read more

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Il Bacio

by Alessia d'Arma Psicologa6 Luglio, 2020
Vita di coppia

5 buoni motivi per baciarsi di più Un’esplosione di ossitocina, dopamina e adrenalina in grado di apportare numerosi e notevoli benefici. Stiamo parlando del bacio, di cui oggi si festeggia la giornata mondiale. Quella che può sembrare una semplice abitudine della read more

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Perchè non dovremmo vedere l’ansia come una nemica

by Alessia d'Arma Psicologa22 Giugno, 2020
Disturbi trattati, Problematiche esistenziali

Prendere il buono dall’ansia per non farsi sopraffare (e usarla a nostro vantaggio) Si, lo so. L’ansia sa essere davvero fastidiosa a volte. E insopportabilmente limitante. Ti accingi a vivere un’esperienza felice ed eccola che arriva all’improvviso a rovinare la read more

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